【閒聊】世界衛生組織WHO在2002年建議，人們一天從糖份中獲得的熱量不應超過10%，在一個一天2000大卡的飲食中，10%的熱量等同50克的糖。而根據蘋果日報的報導，光是一伓「黃金比例」的手搖茶中就含有98克的糖...
http://goo.gl/YicVhM
2014年WHO更指出，如果能限制糖熱量到達總熱量的5%以下，對於預防疾病、促進健康會有額外的好處。
（只可惜WHO的公關沒有可口可樂公司來得厲害，這些建議鮮少有人知道）
延伸閱讀：
【飲食】甜蜜的滋味，苦澀的真相(四)美味的毒藥
http://one-minutefitness.blogspot.tw/2014/05/blog-post_29.html
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